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年底压力大 慢性疼痛头晕袭来如何招架
发布日期:2016/3/7   浏览次数:4127

    临近年底,许多人的工作更忙了,健康也随之亮红灯,出现一些不适症状。其中,以慢性疼痛、头晕最多见。记者就此采访了广州医学院荔湾医院的多科室专家,为大家的健康管理支招。
  付建强:慢性疼痛建议就诊疼痛科
  “疼痛是很多病的症状,但是病因很复杂。”该院疼痛科副主任医师付建强表示,慢性疼痛涉及到妇科、骨科、风湿科等多个学科的疾病,很多病人有疼痛不知该挂什么科。尤其是不明原因的疼痛,令人不知所措。其实,现在很多医院都开设了疼痛科门诊,有一系列的治疗疼痛方法,可以就诊该科。
  付建强最近就接诊到一例颌关节疼痛患者,是一位中年妇女,由于颞颌关节发炎,炎症压迫到神经引起疼痛。“一般来说,三叉神经痛带来轻微疼痛是常见的,但是该病人剧烈疼痛,吃东西连张嘴都困难。”付建强称,经检查发现,原来这位病人是非特异性炎症引起的颌关节疼痛。经过对症治疗,病人可以伸两个手指进嘴里。
  刘祖佑:头晕要通过多手段进行检查
  “我们门诊1/4的病人以头晕症状为主诉,而且反复发作。”该院神经内科副主任医师刘祖佑介绍,老年人主要是颈椎问题,中年人是因为久坐长时间对电脑工作,小孩则由于玩电游导致头晕。 颈椎供血不足、梅尼埃病、脑中风等疾病都是常见的头晕病因。他建议经常头晕的人群可以做X光检查,看有无骨质疏松;做TCD经颅多普勒超声,查看颅内血流情况,看有无血管病变、颈椎压迫血管、动脉硬化,如有异常再进一步做CT、磁共振、MR。此外,与颈椎有关的头晕,通过改善生活方式可以缓解。但是,进行脖子的放松时,要小心,不能随意摇晃,否则可能因颈椎不稳、错位加剧病情。
  方小林:年轻人膝关节痛小心髌骨软化症
  “颈肩腰腿痛不是老年人的专利,不少年轻人也有。”该院中医正骨科主治医师方小林介绍,老年人出现膝关节疼痛多半是因为膝盖退化。年轻人则不同,25岁出现膝关节疼痛不是膝盖退化,而要小心髌骨软化症。
  他指出,女性的髌骨间隙比男性的相对要窄,50岁男性与50岁女性的髌骨状况完全不一样。女性更容易的髌骨软化症,加强股四头肌的锻炼。股四头肌内侧头在膝关节最后30度伸直和锁定膝关节、保持膝关节稳定性方面起着重要的作用,它的强壮和发达有利于稳定膝关节,不但可以防治髌骨软化症,还可减少膝关节内不正常的撞击。无论年老还是年轻,都要有护膝习惯,不要让膝盖着凉。加强膝盖周围肌肉的锻炼,如伸腿勾脚趾、交叉腿锻炼、绷腿锻炼都是不错的方式。但是不建议经常爬山。
  钱兴国:身体不适也可能是心病作祟
  年关将至,关注躯体疾病同时也要关注心理健康。该院心理科主任钱兴国表示,表现为头部颈部症状、坐立不安、周身乏力,经过专科治疗后效果不好,或治疗后很快又不舒服,应该考虑心理原因。尤其同时伴有焦虑、紧张情绪的人,平时容易手心冒汗,对身边事情敏感,老是睡不好,更要谨防“心理感冒”。有调查数据显示,不明原因的疼痛有20%是心理问题所致。

 

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